Fleischerzeugnisse - Diverse

Rinderschmorbraten mit Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 16,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderschmorbraten mit Soße

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Rinderschmorbraten mit Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderschmorbraten mit Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinderschmorbraten mit Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Rinderschmorbraten mit Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderschmorbraten mit Soße

Wie viele Kalorien hat Rinderschmorbraten mit Soße?

100 g Rinderschmorbraten mit Soße enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderschmorbraten mit Soße?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderschmorbraten mit Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderschmorbraten mit Soße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderschmorbraten mit Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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