Fleischerzeugnisse - Böklunder

Rindersaftschinken Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.477 kJ · 2 Scheiben: 71 kcal

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersaftschinken Klassik

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Rindersaftschinken Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersaftschinken Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Rindersaftschinken Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 2 Scheiben Rindersaftschinken Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersaftschinken Klassik

Wie viele Kalorien hat Rindersaftschinken Klassik?

100 g Rindersaftschinken Klassik enthalten 353 kcal (1.477 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 20 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindersaftschinken Klassik?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersaftschinken Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersaftschinken Klassik rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Rindersaftschinken Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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