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Fleischerzeugnisse - Diverse
Rinderroulade mit Soße - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
Brennwert: |
172,0 kcal / 720,0 kJ |
430,0 kcal / 1.800,0 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
37,5 g |
Kohlenhydrate: |
2,0 g |
5,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
2,5 g |
Fett: |
4,6 g |
11,5 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
2,5 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,4 g |
Cholesterin: |
40,0 mg |
100,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rinderroulade mit Soße je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rinderroulade mit Soße
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Eiweiß: |
54.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.3 % der Kalorien |
Fett: |
37.8 % der Kalorien |
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Rinderroulade mit Soße im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
172 kcal
0  2.521 kcal
|
Eiweiß: |
15 g
0  180 g
|
Kohlenhydrate: |
2 g
-1  123 g
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Fett: |
4.6 g
0  197 g
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- Rinderroulade mit Soße
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderroulade mit Soße tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderroulade mit Soße tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rinderroulade mit Soße tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderroulade mit Soße tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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