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Rinderhackfleisch Landjunker Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch Landjunker Light

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch Landjunker Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch Landjunker Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinderhackfleisch Landjunker Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Rinderhackfleisch Landjunker Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch Landjunker Light

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch Landjunker Light?

100 g Rinderhackfleisch Landjunker Light enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch Landjunker Light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch Landjunker Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch Landjunker Light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderhackfleisch Landjunker Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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