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Rindergulasch aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1/2 Dose: 251 kcal

Eiweiß 13,5 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 17 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergulasch aus der Dose

Eiweiß: 58.4 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergulasch aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindergulasch aus der Dose im Detail

1/2 Dose Rindergulasch aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1/2 Dose Rindergulasch aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergulasch aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch aus der Dose?

100 g Rindergulasch aus der Dose enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1/2 Dose, 270 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindergulasch aus der Dose?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergulasch aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergulasch aus der Dose rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Dose Rindergulasch aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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