Fleischerzeugnisse - .Sainsbury's

Rinderfilet Steak. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Stück: 338 kcal

Eiweiß 25,1 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderfilet Steak.

Eiweiß: 62.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Rinderfilet Steak. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderfilet Steak. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rinderfilet Steak. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus Stück Rinderfilet Steak. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderfilet Steak.

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet Steak.?

100 g Rinderfilet Steak. enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Stück, 212.6 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderfilet Steak.?

Je 100 g: 25,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderfilet Steak.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderfilet Steak. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rinderfilet Steak. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren