Fleischerzeugnisse - Metzger

Rinderbug - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderbug

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderbug je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderbug im Detail

1 Portion Rinderbug abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Rinderbug wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderbug

Wie viele Kalorien hat Rinderbug?

100 g Rinderbug enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderbug?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbug?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderbug rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderbug zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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