Fleischerzeugnisse - Diverse

Rinder-Schinkenpastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 30,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Schinkenpastete

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Rinder-Schinkenpastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Schinkenpastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rinder-Schinkenpastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Rinder-Schinkenpastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Schinkenpastete

Wie viele Kalorien hat Rinder-Schinkenpastete?

100 g Rinder-Schinkenpastete enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder-Schinkenpastete?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Schinkenpastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Schinkenpastete rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rinder-Schinkenpastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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