Fleischerzeugnisse - Diverse

Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 28,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor

Wie viele Kalorien hat Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor?

100 g Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinder Rohschinken mit Gewürzdekor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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