Fleischerzeugnisse - Wilhelm Brandenburg

Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 21,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig

Eiweiß: 73.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig

Wie viele Kalorien hat Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig?

100 g Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 83 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinder-Minuten-Steak, Küchenfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren