Fleischerzeugnisse - Tillman's

Rinder Hüftsteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Halbe Packung: 196 kcal

Eiweiß 21,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Hüftsteaks

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Rinder Hüftsteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Hüftsteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Packung Rinder Hüftsteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Halbe Packung Rinder Hüftsteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Hüftsteaks

Wie viele Kalorien hat Rinder Hüftsteaks?

100 g Rinder Hüftsteaks enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 177 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Hüftsteaks?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Hüftsteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Hüftsteaks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung Rinder Hüftsteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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