Fleischerzeugnisse - Tillman's

Rinder-Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Packung: 610 kcal

Eiweiß 21,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Gulasch

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Rinder-Gulasch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rinder-Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus Packung Rinder-Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Gulasch

Wie viele Kalorien hat Rinder-Gulasch?

100 g Rinder-Gulasch enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 610 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder-Gulasch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Gulasch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rinder-Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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