Fleischerzeugnisse - Aldi

Rinder Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

510 kJ · 1 Packung: 609 kcal

Eiweiß 21,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Gulasch

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Rinder Gulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rinder Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 1 Packung Rinder Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Gulasch

Wie viele Kalorien hat Rinder Gulasch?

100 g Rinder Gulasch enthalten 122 kcal (510 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 609 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Gulasch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Gulasch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rinder Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.

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