Fleischerzeugnisse - Rewe
Rewe Bio Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
307kcal
1.284 kJ
Brennwertverteilung von Rewe Bio Fleischsalat
Nährwerte von Rewe Bio Fleischsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 306,6 kcal1.284,0 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Fett | 29,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Salz | 1,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Fleischsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rewe Bio Fleischsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Rewe Bio Fleischsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 327 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rewe Bio Fleischsalat
Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Fleischsalat?
100 g Rewe Bio Fleischsalat enthalten 307 kcal (1.284 kJ).
Welche Nährwerte hat Rewe Bio Fleischsalat?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Fleischsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Fleischsalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Fleischsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.


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