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Fleischerzeugnisse - Rewe

Rewe Bio Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.284 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 8 % kcal
Fett 29,7 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Fleischsalat

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Rewe Bio Fleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 306,6 kcal1.284,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 29,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Fleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Bio Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Rewe Bio Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Fleischsalat?

100 g Rewe Bio Fleischsalat enthalten 307 kcal (1.284 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Fleischsalat?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Fleischsalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bio Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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