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Rehschulter. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Steak: 305 kcal

Eiweiß 22,4 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Rehschulter.

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Rehschulter. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rehschulter. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Steak Rehschulter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus Steak Rehschulter. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rehschulter.

Wie viele Kalorien hat Rehschulter.?

100 g Rehschulter. enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Steak, 250 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Rehschulter.?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rehschulter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rehschulter. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Steak Rehschulter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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