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Fleischerzeugnisse - Diverse
Rehfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
104,0 kcal / 435,0 kJ |
104,0 kcal / 435,0 kJ |
| Eiweiß: |
22,0 g |
22,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,9 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rehfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rehfleisch
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| Eiweiß: |
83.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
16.3 % der Kalorien |
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Rehfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
104 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
22 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
-1  123 g
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| Fett: |
1.9 g
0  197 g
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- Rehfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Winterled |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rehfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rehfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rehfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rehfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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