Fleischerzeugnisse - Diverse

Reh (Rücken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 22,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 15 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Reh (Rücken)

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reh (Rücken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reh (Rücken) im Detail

100 g Reh (Rücken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Reh (Rücken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reh (Rücken)

Wie viele Kalorien hat Reh (Rücken)?

100 g Reh (Rücken) enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Reh (Rücken)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reh (Rücken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reh (Rücken) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reh (Rücken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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