Fleischerzeugnisse - Diverse

Reh (Keule) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 21,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Reh (Keule)

Eiweiß: 90.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reh (Keule) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reh (Keule) im Detail

100 g Reh (Keule) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Reh (Keule) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reh (Keule)

Wie viele Kalorien hat Reh (Keule)?

100 g Reh (Keule) enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Reh (Keule)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reh (Keule)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reh (Keule) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reh (Keule) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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