Fleischerzeugnisse - Lidl
Rauchmöckli Maestade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
186kcal
779 kJ · 1 Packung: 167 kcal
Brennwertverteilung von Rauchmöckli Maestade
Nährwerte von Rauchmöckli Maestade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 186,0 kcal779,0 kJ | 167,4 kcal701,1 kJ |
| Eiweiß | 37,0 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,4 g |
| Fett | 4,0 g | 3,6 g |
| Salz | 4,60 g | 4,14 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rauchmöckli Maestade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rauchmöckli Maestade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Packung Rauchmöckli Maestade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rauchmöckli Maestade
Wie viele Kalorien hat Rauchmöckli Maestade?
100 g Rauchmöckli Maestade enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 167 kcal.
Welche Nährwerte hat Rauchmöckli Maestade?
Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchmöckli Maestade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchmöckli Maestade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rauchmöckli Maestade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.


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