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Fleischerzeugnisse - Lidl

Rauchmöckli Maestade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Packung: 167 kcal

Eiweiß 37,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 4,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchmöckli Maestade

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Rauchmöckli Maestade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (90 g)
Brennwert 186,0 kcal779,0 kJ 167,4 kcal701,1 kJ
Eiweiß 37,0 g 33,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,9 g
davon Zucker 0,4 g 0,4 g
Fett 4,0 g 3,6 g
Salz 4,60 g 4,14 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchmöckli Maestade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rauchmöckli Maestade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Packung Rauchmöckli Maestade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchmöckli Maestade

Wie viele Kalorien hat Rauchmöckli Maestade?

100 g Rauchmöckli Maestade enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Rauchmöckli Maestade?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchmöckli Maestade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchmöckli Maestade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rauchmöckli Maestade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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