Fleischerzeugnisse - Fleischhof Rasting

Rasting Käse - Kerle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 20,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rasting Käse - Kerle

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Rasting Käse - Kerle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rasting Käse - Kerle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rasting Käse - Kerle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Rasting Käse - Kerle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rasting Käse - Kerle

Wie viele Kalorien hat Rasting Käse - Kerle?

100 g Rasting Käse - Kerle enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Rasting Käse - Kerle?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rasting Käse - Kerle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rasting Käse - Kerle rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rasting Käse - Kerle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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