Fleischerzeugnisse - Diverse

Rahmgeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 264 kcal

Eiweiß 12,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 19 % kcal

Fett 6,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmgeschnetzeltes

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Rahmgeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmgeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rahmgeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Portion Rahmgeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmgeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Rahmgeschnetzeltes?

100 g Rahmgeschnetzeltes enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmgeschnetzeltes?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmgeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmgeschnetzeltes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmgeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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