Fleischerzeugnisse - Dorfgold

Putenkantwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Putenkantwurst

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Putenkantwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenkantwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Putenkantwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Putenkantwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenkantwurst

Wie viele Kalorien hat Putenkantwurst?

100 g Putenkantwurst enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenkantwurst?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenkantwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenkantwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Putenkantwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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