Fleischerzeugnisse - Rewe

Puten-Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

957 kJ · 1 Glas (5 Stück): 571 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Wiener

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Puten-Wiener im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (5 Stück) Puten-Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Glas (5 Stück) Puten-Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Wiener

Wie viele Kalorien hat Puten-Wiener?

100 g Puten-Wiener enthalten 229 kcal (957 kJ). Eine Portion (1 Glas (5 Stück), 250 g) kommt auf 571 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Wiener?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (5 Stück) Puten-Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.

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