Fleischerzeugnisse - Gut Langenhof

Puten-Steaks Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 21,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 8,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Steaks Paprika

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Puten-Steaks Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Steaks Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Puten-Steaks Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion Puten-Steaks Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Steaks Paprika

Wie viele Kalorien hat Puten-Steaks Paprika?

100 g Puten-Steaks Paprika enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Steaks Paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Steaks Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Steaks Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Puten-Steaks Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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