Fleischerzeugnisse - Heidemark

Puten-Spiesse "Arizona" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Stück: 170 kcal

Eiweiß 21,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 8,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Spiesse "Arizona"

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Puten-Spiesse "Arizona" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Spiesse "Arizona" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Puten-Spiesse "Arizona" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Stück Puten-Spiesse "Arizona" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Spiesse "Arizona"

Wie viele Kalorien hat Puten-Spiesse "Arizona"?

100 g Puten-Spiesse "Arizona" enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Spiesse "Arizona"?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Spiesse "Arizona"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Spiesse "Arizona" rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Puten-Spiesse "Arizona" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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