Fleischerzeugnisse - Lutz Fleischwaren

Puten-Lyoner mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Dose: 206 kcal

Eiweiß 12,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Lyoner mit Paprika

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Puten-Lyoner mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Lyoner mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Puten-Lyoner mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Dose Puten-Lyoner mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Lyoner mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Puten-Lyoner mit Paprika?

100 g Puten-Lyoner mit Paprika enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Dose, 125 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Lyoner mit Paprika?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Lyoner mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Lyoner mit Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Puten-Lyoner mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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