Fleischerzeugnisse - Putepur

Puten-Gelbwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 12,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 12,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Gelbwurst

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Puten-Gelbwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Gelbwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Puten-Gelbwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Puten-Gelbwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Gelbwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Gelbwurst?

100 g Puten-Gelbwurst enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Gelbwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Gelbwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Gelbwurst rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Puten-Gelbwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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