Fleischerzeugnisse - Freiland Puten Farenzhausen

Puten-Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

928 kJ

Eiweiß 12,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 19,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Fleischwurst

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Puten-Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Puten-Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Fleischwurst?

100 g Puten-Fleischwurst enthalten 222 kcal (928 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Fleischwurst?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Fleischwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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