Fleischerzeugnisse - Gutstetten
Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
795 kJ · 1 Packung: 608 kcal
Brennwertverteilung von Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch
Nährwerte von Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 190,0 kcal795,0 kJ | 608,0 kcal2.544,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 54,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett | 13,5 g | 43,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 1 Packung Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 163 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 649 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch
Wie viele Kalorien hat Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch?
100 g Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 608 kcal.
Welche Nährwerte hat Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Cevapcici (Gutstetten), Gewürztes Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.
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