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Fleischerzeugnisse - Diverse

Pulled Pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Packung: 718 kcal

Eiweiß 26,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Pork

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Pulled Pork im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 717,5 kcal3.005,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 65,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g 2,8 g
davon Zucker 0,8 g 2,0 g
Fett 20,0 g 50,0 g
Salz 0,48 g 1,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Pork je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pulled Pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus 1 Packung Pulled Pork wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 765 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Pork

Wie viele Kalorien hat Pulled Pork?

100 g Pulled Pork enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 718 kcal.

Welche Nährwerte hat Pulled Pork?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Pork rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pulled Pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.

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