Fleischerzeugnisse - Ströck

Prosciuttociabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Stück: 419 kcal

Eiweiß 9,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 33 % kcal

Fett 11,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciuttociabatta

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Prosciuttociabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciuttociabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Prosciuttociabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus Stück Prosciuttociabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciuttociabatta

Wie viele Kalorien hat Prosciuttociabatta?

100 g Prosciuttociabatta enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Stück, 195 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciuttociabatta?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciuttociabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciuttociabatta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Prosciuttociabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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