Fleischerzeugnisse - Norma

Prosciutto Italiano Piccolino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 4 Scheiben: 33 kcal

Eiweiß 29,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 5,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Italiano Piccolino

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Prosciutto Italiano Piccolino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Italiano Piccolino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Prosciutto Italiano Piccolino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 4 Scheiben Prosciutto Italiano Piccolino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Italiano Piccolino

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Italiano Piccolino?

100 g Prosciutto Italiano Piccolino enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 20 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Italiano Piccolino?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Italiano Piccolino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Italiano Piccolino rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Prosciutto Italiano Piccolino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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