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Fleischerzeugnisse - Negroni MPREIS

Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä - Kalorien und Nährwerte

ohne Zucker, ohne Dextrose

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ

Eiweiß 21,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 5,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä

Eiweiß: 61.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 575,0 kcal2.407,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Salz 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 575 kcal aus 100 g Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 613 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä?

100 g Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä enthalten 575 kcal (2.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prosciutto Cotto Stella alta Qualitä zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 575 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 613 Minuten Krafttraining.

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