Fleischerzeugnisse - Ponnath

Prosciutto Cotto, Delikatess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto, Delikatess

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto, Delikatess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Prosciutto Cotto, Delikatess im Detail

1 Scheibe Prosciutto Cotto, Delikatess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Scheibe Prosciutto Cotto, Delikatess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto, Delikatess

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto, Delikatess?

100 g Prosciutto Cotto, Delikatess enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto, Delikatess?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto, Delikatess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto, Delikatess rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Prosciutto Cotto, Delikatess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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