Fleischerzeugnisse - Bille
Premium Hähnchen-Salami Jalapeno - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
244kcal
1.023 kJ · 1 Stück: 10 kcal
Brennwertverteilung von Premium Hähnchen-Salami Jalapeno
Nährwerte von Premium Hähnchen-Salami Jalapeno im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,3 kcal1.023,0 kJ | 9,8 kcal40,9 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,0 g |
| Fett | 18,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 0,3 g |
| Salz | 3,50 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Hähnchen-Salami Jalapeno je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Premium Hähnchen-Salami Jalapeno abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Stück Premium Hähnchen-Salami Jalapeno wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Hähnchen-Salami Jalapeno
Wie viele Kalorien hat Premium Hähnchen-Salami Jalapeno?
100 g Premium Hähnchen-Salami Jalapeno enthalten 244 kcal (1.023 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Hähnchen-Salami Jalapeno?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Hähnchen-Salami Jalapeno?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Hähnchen-Salami Jalapeno rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Premium Hähnchen-Salami Jalapeno zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.
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