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Fleischerzeugnisse - Fleischwaren Berger GesmbH

Preiselbeer-Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Portion: 94 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 33,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Preiselbeer-Pastete

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Preiselbeer-Pastete im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 93,8 kcal392,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,5 g
davon Zucker 5,0 g 1,3 g
Fett 33,0 g 8,3 g
Salz 1,90 g 0,48 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Preiselbeer-Pastete je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Preiselbeer-Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Portion Preiselbeer-Pastete wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Preiselbeer-Pastete

Wie viele Kalorien hat Preiselbeer-Pastete?

100 g Preiselbeer-Pastete enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Preiselbeer-Pastete?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Preiselbeer-Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Preiselbeer-Pastete rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Preiselbeer-Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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