Fleischerzeugnisse - Coop

Poulethackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 20,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Poulethackfleisch

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Poulethackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulethackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Poulethackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Poulethackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulethackfleisch

Wie viele Kalorien hat Poulethackfleisch?

100 g Poulethackfleisch enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulethackfleisch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulethackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulethackfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Poulethackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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