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Fleischerzeugnisse - Beter Leven

Knabbel-Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Tüte: 229 kcal

Eiweiß 67,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbel-Bacon

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbel-Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knabbel-Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (45 g)
Brennwert 510,0 kcal / 2.135,0 kJ 229,5 kcal / 960,8 kJ
Eiweiß 67,0 g 30,2 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,9 g
davon Zucker 2,0 g 0,9 g
Fett 26,0 g 11,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g 4,3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 12,0 g 5,4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,5 g 2,0 g
Salz 2,60 g 1,17 g

1 Tüte Knabbel-Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Tüte Knabbel-Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbel-Bacon

Wie viele Kalorien hat Knabbel-Bacon?

100 g Knabbel-Bacon enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 45 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbel-Bacon?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbel-Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbel-Bacon rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Knabbel-Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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