Fleischerzeugnisse - Beter Leven
Knabbel-Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
510kcal
2.135 kJ · 1 Tüte: 229 kcal
Brennwertverteilung von Knabbel-Bacon
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knabbel-Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knabbel-Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 510,0 kcal / 2.135,0 kJ | 229,5 kcal / 960,8 kJ |
| Eiweiß | 67,0 g | 30,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,9 g |
| Fett | 26,0 g | 11,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 4,3 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 5,4 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 2,0 g |
| Salz | 2,60 g | 1,17 g |
1 Tüte Knabbel-Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Tüte Knabbel-Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 245 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knabbel-Bacon
Wie viele Kalorien hat Knabbel-Bacon?
100 g Knabbel-Bacon enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 45 g) kommt auf 229 kcal.
Welche Nährwerte hat Knabbel-Bacon?
Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbel-Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbel-Bacon rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Knabbel-Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.