Fleischerzeugnisse - Villa Gusto

Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Packung: 162 kcal

Eiweiß 16,6 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 7,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Packung Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten

Wie viele Kalorien hat Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten?

100 g Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Porchetta, schonend gekochter Schweinebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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