Fleischerzeugnisse - Pollo Fresco
Pollo Fresco Pouletbrust - Filet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet: 535 kcal
Brennwertverteilung von Pollo Fresco Pouletbrust - Filet
Nährwerte von Pollo Fresco Pouletbrust - Filet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal448,0 kJ | 535,0 kcal2.240,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 115,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,7 g | 8,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pollo Fresco Pouletbrust - Filet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 571 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pollo Fresco Pouletbrust - Filet
Wie viele Kalorien hat Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?
100 g Pollo Fresco Pouletbrust - Filet enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet, 500 g) kommt auf 535 kcal.
Welche Nährwerte hat Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pollo Fresco Pouletbrust - Filet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.


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