Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Pollo Fresco

Pollo Fresco Pouletbrust - Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet: 535 kcal

Eiweiß 23,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pollo Fresco Pouletbrust - Filet

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Pollo Fresco Pouletbrust - Filet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet (500 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 535,0 kcal2.240,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 115,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,7 g 8,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pollo Fresco Pouletbrust - Filet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pollo Fresco Pouletbrust - Filet

Wie viele Kalorien hat Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?

100 g Pollo Fresco Pouletbrust - Filet enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet, 500 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pollo Fresco Pouletbrust - Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pollo Fresco Pouletbrust - Filet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack pollo Fresco Pouletbrust - Filet Pollo Fresco Pouletbrust - Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige