Fleischerzeugnisse - Diverse

pljeskavica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Stück: 375 kcal

Eiweiß 14,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 24,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von pljeskavica

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von pljeskavica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pljeskavica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück pljeskavica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Stück pljeskavica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pljeskavica

Wie viele Kalorien hat pljeskavica?

100 g pljeskavica enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Stück, 133 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat pljeskavica?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pljeskavica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pljeskavica rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück pljeskavica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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