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Fleischerzeugnisse - Don Cavallo

Pferdemostbröckli - Kalorien und Nährwerte

Trockenfleich vom Pferd

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 30,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pferdemostbröckli

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Pferdemostbröckli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 147,0 kcal615,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pferdemostbröckli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pferdemostbröckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Pferdemostbröckli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pferdemostbröckli

Wie viele Kalorien hat Pferdemostbröckli?

100 g Pferdemostbröckli enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Pferdemostbröckli?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pferdemostbröckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pferdemostbröckli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pferdemostbröckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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