Fleischerzeugnisse - Diverse

Pferd - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 20,6 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pferd

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Pferd im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pferd je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pferd abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Pferd wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pferd

Wie viele Kalorien hat Pferd?

100 g Pferd enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Pferd?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pferd?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pferd rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pferd zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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