Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig

Pfefferbeißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.672 kJ · 1 Stück: 200 kcal

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 34,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferbeißer

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 76.1 %

Nährwerte von Pfefferbeißer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferbeißer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pfefferbeißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Stück Pfefferbeißer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferbeißer

Wie viele Kalorien hat Pfefferbeißer?

100 g Pfefferbeißer enthalten 399 kcal (1.672 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferbeißer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferbeißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferbeißer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pfefferbeißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren