Fleischerzeugnisse - Zimmermann

Pfälzer Leberknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Stück: 182 kcal

Eiweiß 13,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 14 % kcal

Fett 15,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Leberknödel

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Pfälzer Leberknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Leberknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pfälzer Leberknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Stück Pfälzer Leberknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Leberknödel

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Leberknödel?

100 g Pfälzer Leberknödel enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Leberknödel?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Leberknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Leberknödel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pfälzer Leberknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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