Fleischerzeugnisse - Reinert

Peperoni Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Peperon Salami: 59 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni Salami

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Peperoni Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Peperon Salami Peperoni Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Peperon Salami Peperoni Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni Salami

Wie viele Kalorien hat Peperoni Salami?

100 g Peperoni Salami enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Peperon Salami, 17 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Peperoni Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Peperon Salami Peperoni Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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