Fleischerzeugnisse - Penny Markt
Penny Frühstücksbacon in Streifen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.206 kJ · 1 Portion: 360 kcal
Brennwertverteilung von Penny Frühstücksbacon in Streifen
Nährwerte von Penny Frühstücksbacon in Streifen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,0 kcal1.206,0 kJ | 360,0 kcal1.507,5 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 18,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett | 25,0 g | 31,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 11,3 g |
| Salz | 2,80 g | 3,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny Frühstücksbacon in Streifen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Penny Frühstücksbacon in Streifen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Portion Penny Frühstücksbacon in Streifen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny Frühstücksbacon in Streifen
Wie viele Kalorien hat Penny Frühstücksbacon in Streifen?
100 g Penny Frühstücksbacon in Streifen enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 360 kcal.
Welche Nährwerte hat Penny Frühstücksbacon in Streifen?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Frühstücksbacon in Streifen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Frühstücksbacon in Streifen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penny Frühstücksbacon in Streifen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.


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