Fleischerzeugnisse - Mike Mitchell's

Pastrami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Scheibe (1/10 Pck): 11 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pastrami

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Pastrami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastrami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe (1/10 Pck) Pastrami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe (1/10 Pck) Pastrami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastrami

Wie viele Kalorien hat Pastrami?

100 g Pastrami enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Scheibe (1/10 Pck), 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Pastrami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastrami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastrami rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe (1/10 Pck) Pastrami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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