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Fleischerzeugnisse - Malbuner

Party Sticks (Poulet), Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Packung: 118 kcal

Eiweiß 41,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 14,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Party Sticks (Poulet), Fleisch

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Party Sticks (Poulet), Fleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 296,0 kcal1.239,0 kJ 118,4 kcal495,6 kJ
Eiweiß 41,0 g 16,4 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,6 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 14,0 g 5,6 g
Salz 5,40 g 2,16 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Sticks (Poulet), Fleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Party Sticks (Poulet), Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Packung Party Sticks (Poulet), Fleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Sticks (Poulet), Fleisch

Wie viele Kalorien hat Party Sticks (Poulet), Fleisch?

100 g Party Sticks (Poulet), Fleisch enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Party Sticks (Poulet), Fleisch?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Sticks (Poulet), Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Sticks (Poulet), Fleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Party Sticks (Poulet), Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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