Fleischerzeugnisse - Malbuner
Party Sticks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.040 kJ · 1 Packung: 195 kcal
Brennwertverteilung von Party Sticks
Nährwerte von Party Sticks im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,2 kcal2.040,0 kJ | 194,9 kcal816,0 kJ |
| Eiweiß | 36,0 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 38,0 g | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 5,6 g |
| Salz | 5,30 g | 2,12 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Party Sticks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Party Sticks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Packung Party Sticks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Party Sticks
Wie viele Kalorien hat Party Sticks?
100 g Party Sticks enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat Party Sticks?
Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Sticks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Sticks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Party Sticks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.


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